El colón es muy importante dentro del organismo por lo que hay que tenerlo saludable para evitar complicaciones que puedan afectar tu salud. Existen algunos factores externos como estrés y una mala alimentación que pueden afectar el funcionamiento del colon. También existen recetas naturales para Desintoxicar el colon y lograr mejorar su funcionamiento, a continuación te presentaremos un zumo para desintoxicar el colon.
Ingredientes
– Zanahoria (1).
– Tallo de apio (1).
– Pepino (1).
– Manzana (1).
Preparación
Lo primero es proceder a pelar la zanahoria y quitar la cascara del pepino. Luego se procede a picar en dos o tres partes la manzana y tajar el tallo de apio. Luego solo deberás agregarlos al extractor y listo. También puedes hacerlo con una licuadora agregando un poco de agua a la preparación.
Beneficios
Zanahoria: Fomenta la formación de glóbulos rojos gracias a su aporte de hierro y cobre.
Pepino: Aporta vitamina C y potasio.
Manzana verde: Tiene pectina, una fibra que ayuda a fluir a tu intestino porque no se pega a las paredes del mismo.
Apio: Ayuda a hidratar el intestino y facilita el flujo de los alimentos.
Las bebidas naturales sirven para prevenir posibles enfermedades, así que no esperes más y prepara tu zumo.